Liberdade

A Liberdade é escolher sempre o melhor

Muitas vezes nós confundimos o que é realmente a liberdade.
A Liberdade é estar livre para escolher como iremos viver nossa vida,
onde iremos estudar, trabalhar, lugares que iremos freqüentar, com
quem vamos namorar, casar, onde vamos morar, enfim;
Temos sempre o livre arbítrio para nossas escolhas, só que muitas vezes
optamos por falsas liberdades que nos levam a uma profunda e escura
prisão, ficamos com os olhos vedados e não conseguimos enxergar um
palmo a frente, temos a plena confiança de que estamos no caminho certo.
Bem! È hora de parar e contar até dez, e perguntar a si mesmo o que estou
fazendo da minha vida, que liberdade é essa que só traz o sofrimento para
mim e para quem está a minha volta. Será que estou mesmo livre ou estou
em uma prisão?
Prisão não é somente uma cela com grades, mas é também muitas das
direções que tomamos ao longo de nossas vidas, como por exemplo,
drogas, bebidas alcoólicas, sexo desregrado, paixões doentia.
Você que está lendo este texto e se encontra em uma dessas prisões,
não crie um auto julgamento para si pensando que você não vale nada, pois
você vale muito, o auto julgamento só ira piorar a situação, sei que muitas
pessoas querem te julgar pelo que você faz mas só existe alguém que pode
te julgar, e ele te ama como ninguém e espera ansiosamente que você se
liberte desta prisão e viva a verdadeira liberdade. Esse alguém é Deus.

Saúde

Qualidade de vida

Melhore seus hábitos alimentares adotando estas dicas no seu dia-a-dia e mantenha uma vida saudável e boa qualidade de vida.
Coma quatro ou cinco vezes por dia: Fazendo quatro ou cinco refeições leves e equilibradas você leva o organismo a utilizar mais facilmente o seu combustível de reserva, que são as gorduras, além de conseguir controlar melhor seu apetite e vontade de beliscar alimentos desnecessários.
Coma a intervalos regulares: O ideal é fazer uma refeição a cada três horas. Se isso não for possível, estabeleça intervalos de no máximo 4 horas entre as refeições. Uma vez fixados esses horários, há uma tolerância de meia hora, contanto que sejam obedecidos os intervalos mínimo e máximo. Fazendo o número previsto de refeições, a intervalos regulares, você evitará a hipoglicemia (queda no nível de açúcar no sangue) e reduzirá a chance de ter uma fome sem controle dos alimentos a serem ingeridos

Dicas

Pratique caminhada

Dedique ao menos meia hora de seu dia para caminhar,
além de ser ótimo para sua saúde, te deixará com mais
com mais disposição pelo resto do dia.

Humor

Entrevista para um Emprego

O psicólogo fazia testes para admissão de novos candidatos em uma empresa de seleção.

Pode entrar o primeiro candidato:

- O senhor pode contar até dez, por favor!
- Dez, nove, oito, sete, seis, cinco, quatro, três, dois, um.
- Por que você contou de trás pra frente?
- É que eu trabalhava na Nasa!
- Sinto muito, está reprovado!

Entra o próximo:

- O senhor pode contar até dez, por favor!
- Um, três, cinco, sete, nove, dois, quatro, seis, oito, dez!
- Por que você contou primeiro os ímpares e depois os pares?
- Porque eu trabalhava como carteiro.
- Sinto muito, está reprovado!

Entra o próximo:

- Antes de começarmos, por favor me diga uma coisa, o que o senhor fazia no emprego anterior.
- Eu era funcionário público!
- OK! O senhor pode contar até dez?
- É claro! Dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove, dez, valete, dama, rei e ás.

Ditados populares

"O sorriso custa menos que a eletricidade e dá muito mais luz"

"Podemos escolher o que semear, mas somos obrigados a colher aquilo que plantamos"

"Mais vale ser cego dos olhos do que do coração"

"Quando um homem descobre que seu pai tinha razão, geralmente já tem um filho que o acha um errado"